Hei, sĂĄ hyggelig at du er her!
Jeg er Sidsel Alice – helsecoach og veileder for kvinner over 40. Jeg hjelper deg å lytte til kroppen din, forstå signalene den sender – og bygge deg opp igjen fra innsiden og ut, slik at du får mer energi, bedre søvn og større frihet i denne fasen av livet.
Â
Les mer om megKroppen prøver ĂĄ fortelle deg noe…Â
7 tegn på at nervesystemet ditt trenger mer støtte.
Last ned denne gratis guiden og lær de 7 vanligste tegnene på at nervesystemet ditt trenger mer støtte – og hvorfor kroppen kanskje prøver å beskytte deg, ikke motarbeide deg.
Last ned gratis guide om nervesystemetMer energi etter 40 – uten å presse kroppen
Jeg hjelper kvinner over 40 å få mer søvn, ro og overskudd ved å samarbeide med kroppen i stedet for å kjempe mot den.
Ta søvnprofilen gratisEr du Tankekjøret, Nattvåkneren eller Wired but tired?
Finn din søvnprofil – og få konkrete tips til bedre søvn fra i kveld
Helt gratis – tar bare 2 minutter
Nysgjerrig? Les mer her
Fra alarm til balanse – når kroppen trenger trygghet
Â
Kjenner du deg igjen i dette?
Kroppen føles urolig. Søvnen er lett. Energien svinger. Du kjenner deg ikke helt som deg selv lenger.
Det er lett ĂĄ tro at kroppen har begynt ĂĄ jobbe mot deg.
Men sannheten er ofte det motsatte.
Den prøver å fortelle deg noe.
I dette kurset lærer du hvordan du kan forstå signalene kroppen sender, støtte vagusnerven og hjelpe nervesystemet tilbake til mer ro, bedre søvn og ny energi.
For nĂĄr kroppen kjenner seg trygg, skjer det noe.
Det er akkurat det Fra alarm til balanse handler om.
Â
Lær mer om kurset Fra Alarm til Balanse her.Snart tilgjengelig:
Hele deg – fem nøkler til mer energi etter 40
Et helhetlig kurs for deg som er klar til å samarbeide med kroppen – ikke presse den.
Â
Kjenner du deg igjen i dette?
Du har prøvd å sove bedre, spise sunnere og stresse mindre. Men kroppen responderer ikke slik den gjorde før. Og du lurer på om dette bare er sånn det er nå.
Det er det ikke.
Kroppen din sender signaler. Og når du lærer å forstå dem – og begynner å støtte kroppen på alle de riktige stedene – skjer det noe.
Energien kommer tilbake. Søvnen bedrer seg. Du kjenner deg mer som deg selv igjen.
Det er akkurat det Hele deg handler om.Â
Lær mer om kurset Hele Deg her
